今天下午跟妹妹起了爭執 爭吵完先中反覆的回想 回想的並非爭吵的內容 而是讓自己心裡平靜下來   我忽然感受到自己內在有一份正向的力量 好特別喔！ 因為在於爭執的過程中 我卻能夠去肯定自己 而非意氣用事的說出氣話 真正感受到「理」直氣和   這些日子 我真的喜歡自己的成長 正向積極的力量不斷在心中醞釀 對於對方的言語 自己也會以正向思索 而非自我否定 心中有一種說不出的溫暖…

    經營美樂家200多個日子，孩子氣、任性讓我自己無法突破跟成長。自己也停留在原地打轉而不自知。今天我又再度碰到挑戰，沒想到碰到挑戰的我竟然如此容易被環境打倒。     我總是心想，似乎我提不起勁來，我又被自己所打敗了。自己花了好長一段時間學習從錯誤中成長，常常我也很自責，甚至我想要放棄，但放棄了我還有什麼？     心裡總有好負面的力量，我好想把它們一起趕出去，我不喜歡現在的現況，我好希望

增強抵抗力的第一營養素──蛋白質 如何增強免疫力已經成為近年來最夯的保健話題。從SARS、禽流感等病毒性疾病流行，到每年季節交替之際，流行性感冒與過敏症狀的好發，醫界、營養學家等，莫不強調這些疾病的產生與個人的抵抗力有極大關係，唯有從補充充足的營養與正常作息做起，提升個人免疫能力，才是最有效的預防之道；也因此，各種強調能夠強化免疫力的營養食品與偏方紛紛出籠。然而，當大家一窩蜂的東補西補時，往往忽

這個凌晨 爸爸跟我談好多喔!! 談他對於美樂家的看法 我也談到了我為何要經營這個事業 當然啦!! 也提到一些公司的制度 甚至是拿出公司的月刊跟他分享   有別於過去他的態度 或許這一個晚上 他對於我的美樂家事業 無疑注入了一真強心針 也讓我知道要更堅持 我相信我明天一定會更好!!

心情故事—認識一個全新的工作     時間過的真快，進入「美樂家」這個大家庭也邁入了第120個日子。回想這些日子，心裏總有滿懷溫暖及無限感謝，更重要的是看見自己更多的自我成長。     回想5年前，進入新樓書房工作的那一日起，心裡總希望若有一份工作是我可以自我掌握時間，自己可以規劃工作進度。然而當工作時間愈久，卻也讓自己發現越沒有時間上的自由。     投入「美樂家」這個事業平台，也讓自己體悟到